MY HEALTHY DIET.. ARE YOU WITH ME?

Αυτή την στιγμή που σας γράφω έχω ανάμεικτα συναισθήματα..

Αρχικά αισθάνομαι πολυ χαρούμενη που μετά από αρκετό καιρό, μπήκα στην διαδικασία να ξαναγράψω στο blog μου..

Μα έκανα τόσο κόπο να το βγάλω στον αέρα και μετά δεν έβρισκα χρόνο ούτε να γράψω.. πόσες φορες ηθελα, πόσες φορές κοιτούσα το laptop λέγοντας τώρα θα αρχίσω αλλά τελικα ποτέ δεν έμπαινα στην διαδικασία.. Όλο και κάτι άλλο εμφανιζόταν και τσουπ το ξεχνούσα..

και να που η διατροφή μου έδωσε την αφορμή να ξεκινήσω παλι αυτό που έκανα όταν πρωτοξεκίνησα πριν 5 σχεδόν χρόνια μαζί σου.. να επικοινωνώ μέσα από εδώ!

Στο θέμα μας..

Είμαι δίπλα χαρούμενη που πήρα απόφαση να ξεκινήσω διατροφή μετά από 2 χρόνια και να φερω το σώμα μου στα φυσιολογικά του επίπεδα, οχι ότι έχω πρόβλημα για να μην παρεξηγηθώ, αλλά ο καθένας έχει μια συγκεκριμένη και υγιή εικόνα για τον εαυτό του όπως και εγώ και θέλω να επανέλθω σε αυτην!

Θα μπορούσα να σου πω επίσης πως είμαι τριπλά χαρούμενη γιατί αυτή τη στιγμή ταξιδεύω για την Αθήνα έχοντας ζήσει 3 ημέρες γεμάτες, μια πολύ όμορφη και συναρπαστική εμπειρία με την Parfois - θα στα γράψω και αυτά, είναι μην πάρω φόρα!

Το μοναδικό ίσως που με κάνει να είμαι κάπως περίεργα είναι ότι "έσπασα" την διατροφή μου ενώ τα πηγαινα τόσο καλα και εύχομαι αυτό να μην μου στοίχισε πολυ.. αλλά δεν πειράζει πέρασα καλα και με αυτήν την διατροφή που θα ξεκινήσω και εγώ αύριο είμαι σίγουρη πως θα επανέλθω!

Σας έκανα γνωστό πριν κάτι ημέρες στο βιντεάκι μου στο YouTube στο description box (το είδες?) το ξεκίνημα μου και την διατροφή που ακολούθησα 4 ημέρες και έχασα και 2 κιλά παρακαλώ χωρίς να είναι υγρά - εντυπωσιακό!

- Στο έχω βάλει και στο τέλος του άρθρου αν θες να το δεις.. -

Σήμερα λοιπόν θα σου κάνω γνωστό το διαιτολόγιο μου για 15 ημέρες και αυτό που θα σου αρέσει περισσότερο από όλα είναι πως εσύ διαλέγεις τι θα φας κάθε ημέρα ανάλογα το πρόγραμμά σου, κάτι που με βολεύει απόλυτα όπως καταλαβαίνεις!

Δυο - τρία θα χρειαστεί να τα επαναλάβεις και μην ξεχνάς να προσθέτεις μια κουταλιά ελαιόλαδο. Μην την παραλείπεις αλλά πρόσεχε να μην την ξεπερνάς!

Κάθε φορά θα σου κάνω γνωστό και τις μετρήσεις μου για να δεις την βελτίωση μου και να έχεις και εσυ ένα σύμμαχο βρε αδερφέ σε αυτή σου την προσπάθεια!

Το ότι ήμουν 73.3kg θα το προσπεράσω γλυκά γιατί όλες οι υπόλοιπες μετρήσεις μου ήταν πολυ καλές.. όπως με αποκάλεσε και η γλυκύτατη διαιτολόγος μου, Ευαγγελία Ντεμίρη (ακολούθησε την στο instagram @soul.diet ) είμαι μια FERRARI που τρέχει με πρώτη!

Ε, λοιπόν θα σας αποδείξω ποσο καλή οδηγός μπορεί να γίνω..

εσυ αλήθεια με ποσο τρέχεις;

Αν ξεκινάς τώρα λοιπόν καλή αρχη!